Duration 5:1

تمارين شد البطن بعد الولادة القيصرية - إليك أفضل تمارين لشد البطن Tunisia

11 010 watched

Published 16 Jul 2021

تعد المشكلة الرئيسية لكل سيده بعد الولاده هي مشكله ترهل البطن , بعد الولاده كل سيدة تعاني من وجود بطن كبيرة وكأنها مازالت في فترة الحمل وهذا يسبب القلق الشديد لها وشعورها بعدم الارتياح وسوء المظهر وتبدأ كل سيدة في رحلة المعاناه في التخلص من البطن وترهلات الحمل وذلك يحدث نتيجة التغيرات كثيره وكبيره في جسم المرأه بعد الحمل #تماريين_شد_البطن #تماريين_شد_البطن_بعد_الولادة_القيصرية #أفضل_تماريين_شد_البطن_بعد_الولادة_القيصرية 00:00 ماذا يحدث بعد الولادة 00:52 طريقة ازالة الكرش بعد الولادة نهائيا 01:49 طريقة ازالة الكرش بعد الولادة نهائيا