Duration 2:18

نصائح للتمتّع بنوم أفضل خلال شهر رمضان Tunisia

352 watched
0
7
Published 13 Jul 2021

تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق

Category

Show more

Comments - 1