تخلص من الخجل فى ثوانى shorts Tunisia

#shorts 1. الثقة بالنفس 2. الاعتماد على القوة الداخلية 3. الاستعداد للتحدث أمام الآخرين 4. العمل على تحسين مهارات الاتصال 5. الاستعداد للقبول بالنقد والتحسين 6. التحدث بوضوح وصراحة 7. العمل على تحديد الأهداف وتحقيقها 8. العمل على تقبل الذات 9. الاسترخاء والتفكير الإيجابي 10. البحث عن الأسباب الجذرية للخجل ومعالجتها 11. العمل على تحقيق الانفتاح والشفافية 12. البحث عن الفرص للتحدث أمام الآخرين 13. العمل على تحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية 14. الاستماع للآخرين والتفاعل معهم 15. الاستعداد للتجارب الجديدة والتحديات 16. العمل على تطوير مهارات الاتصال اللفظي وغير اللفظي 17. العمل على تحقيق التوازن العاطفي 18. الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية 19. البحث عن الدعم النفسي والمساعدة من الآخرين 20. العمل على تحسين صورة الذات.

Category