غذاء الحامل / شم النسيم / الفسيخ للحامل Tunisia

غذاء الحامل شم النسيم الفسيخ للحامل الفسيخ والرنجة في الحمل الاطعمة الممنوعة للحامل الاطعمة المضرة للحامل الاطعمة الممنوعة اثناء الحمل للتواصل رابط الفيسبوك الخاص بالقناة https://m.facebook.com/safwat.abfelghafar.9 الاطعمة الممنوعة للحامل اللحوم المصنعة في الحمل اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة، مثل اللانشون والبسطرمة السلامي والببروني والروست بيف والهوت دوج والبرجر الأسماك في الحمل تعد الأسماك مصدرا للبروتين ولكن يجب تجنب الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسبة عالية، مثل الماكريل و التونة حيث يؤثر الزئبق على نمو الجهاز العصبى للطفل، أيضا الأسماك النيئة وغير المطبوخة جيدا، مثل السوشي والفسيخ والرنجة. التمر في الحمل لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة و ايضا الباذنجان و العرق سوسو و الاناناس البيض النيئ في الحمل احرصي على عدم تناول البيض النيئ غير المطبوخ جيدا، أو الذي يدخل في صنع المايونيز لاحتوائه على بكتيريا السالمونيلا. الملح في الحمل تناولي الملح بكميات معقولة وابتعدي عن الأطعمة المالحة وعلى رأسها المخلل، حيث تتسبب زيادة الملح في تسمم الحمل العصائر المعلبة في الحمل تجنبي العصائر والحليب، كما تحتوي العصائر الجاهزة على نسبة عالية من السكر، فمن الأفضل استبدالها بالعصائر والحليب المبستر الكافيين في الحمل تجنبي الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية، حيث تحتوي على نسب عالية من الكافيين الذي يؤثر على النمو وجهاز الجنين العصبي للتواصل: Facebook فيسبوك https://m.facebook.com/safwat.abfelghafar.9 Twitter تويتر https://mobile.twitter.com/WaelTah94425322 Instagram إنستجرام https://www.instagram.com/drwaelchannel/ #شم_النسيم #الاطعمة_الضارة_للحامل #الفسيخ_في_الحمل #foods_to_avoid_while_pregnant

Category