فاجئ زوجتك! قم بأداء أفضل تمارين كيجل 5 دقائق في اليوم
هل تعرف كيف تمارس تمارين كيجل؟ إذا لم يكن كذلك ، فهذا الفيديو لك ! تعتبر تمارين كيجل طريقة بسيطة للغاية لتقوية عضلات قاع الحوض ، والتي ي مكن أن تساعد في تحسين التحكم في المثانة ، والوظيفة الجنسية , ß.
#kegel #libido #pelvicfloor # تمرين
كيجل , تمارين قاع الحوض للرجال ، تمارين كيجل للرجال ، تمارين كيجل للنساء ، تمارين قاع الحوض للنساء ، تمارين كيجل للرجال ، تمارين قاع الحوض ، تمار ين إمالة الحوض ، أفضل تمارين كيجل للرجال.