أوقفوا كريمات القدمين واتبعوا هذه الوصفة لبشرة خالية من الجفاف والتشققات
25,308 مشاهدات
2.7 ألف
29
مشاركة
حفظ
الإبلاغ

دكتور بيرج بالعربي
2.66 مليون مشترك
اشتراك
تاريخ النشر: 12/03/2021
سنتحدث عن أسباب تشقق الكعب وجفاف القدمين ولماذا لاتنفع معه الكريمات ومستحضرات التجميل سبب تشقق الكعبين هو نقص فيتامين ب 3. مصطلح آخر لنقص فيتامين ب 3 هو البلاجرا. هناك مستويات مختلفة من البلاجرا ، من خفيفة جدًا إلى شديدة. تتعلق إحدى أولى علامات الإصابة بالبلاجرا بالجهاز الهضمي. على وجه الخصوص ، قد تعاني من الإسهال والتهاب الأمعاء. الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 3 (النياسين) هي: • الحساسية للضوء • تشقق الجلد • خشونة الجلد • حساسية الرائحة • دوار مع حركات مفاجئة • الرغبة في الشجار • لسان غامق أفضل مصادر فيتامين ب 3 هي: • ديك رومى • فرخة • الفطر • سمك • لحوم الأبقار التي تتغذى على العشب • بذور مثل بذور اليقطين • أفوكادو يمكن أن تشمل أسباب نقص فيتامين ب 3 ما يلي: • نظام غذائي سيء • ضعف صحة الجهاز الهضمي (الأكثر شيوعًا) • إدمان الكحول • مضادات حيوية • الاستهلاك المفرط للذرة باختصار ، نظّف نظامك الغذائي واحصل على الكثير من الأطعمة الغنية بالنياسين للمساعدة في إزالة تشققات الكعب وجفاف القدم. بدون تجديد مستويات فيتامين ب 3 ، من المحتمل ألا يساعد المستحضر ومنتجات البشرة الأخرى في التخلص من الكعبين المتشققين وجفاف القدمين. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for دوكتور بيرج .اوقيفوا الكريمات القدمين واتبعو هذه الوصفة لبشرة الخالية من تشققات والجفاف Tunisia: