Quinoa con verduras Receta súper nutritiva - Quinoa para dieta saludable/@ampisrecetas

Quinoa con verduras una receta fácil, rica y súper nutritiva, ideal para los que hacen dieta de adelgazamiento o para deportistas Esta receta de quinoa con verduras y semillas de lino es especial para veganos, para los que siguen un régimen consumiendo alimentos que aporten pocas calorías o para personas que simplemente buscan una alimentación saludable. Suscribirte al canal es gratis, puedes hacerlo desde aquí: /channel/UCK5qIxiKqBz2MRm3VKFIpsg La quinoa, o quinua es un superalimento con grandes propiedades alimenticias entre las que destacan su alto contenido en fibra y proteínas vegetales, además de minerales y vitaminas; lo que la convierten en un alimento especialmente codiciado por aquellos que siguen una alimentación vegetariana. Nuestra receta de quinoa con verduras también contiene semillas de lino, o linaza, lo que convierte nuestra receta en un superalimento, ya que las semillas de lino son muy útiles para el control del colesterol, bajar de peso, tienen un gran poder antioxidante; entre otras múltiples virtudes podemos decir que además son aptas para celíacos, ya que no contienen gluten. Ingredientes para quinoa con verduras 125 g de quinoa 1/2 cubo de caldo de verduras 95 g de cebolla 2 zanahorias medianas (145g) 95 g de pimiento verde 85 g de pimiento amarillo 95 g de pimiento rojo 60 g de calabaza 120 g de calabacín 4 g de jengibre (kion - quion) 2 cucharas soperas de semillas de lino 1/3 cucharita de cominos Aceite Sal Puedes ver cómo hacer esta fácil y rica receta de quinoa con verduras en nuestro blog: https://fyrampisrecetas.blogspot.com.es/2018/04/receta-quinoa-quinua-verduras.html Seguramente estas recetas también te pueden gustar: Ensalada de arroz y quinoa, o quinua con yogur /watch/820Nkz4uHGpuN Huevos rellenos de surimi o palitos de mar /watch/Ek-zvsHpC4hpz Ensalada de judías blancas /watch/ksxpYHADNTBDp Croquetas de berenjena y queso http://fyrampisrecetas.blogspot.com.es/2015/12/croquetas-de-berenjenas-y-queso.html Gracias por darle a Me gusta y por compartir con tus amigos Visita nuestro blog donde encontrarás esta y otras recetas que te gustarán: https://fyrampisrecetas.blogspot.com.es También nos puedes seguir en: Facebook: https://www.facebook.com/FacilyRico.AmpisRecetas Google +: https://plus.google.com/+ FyrampisrecetasBlogspot Twitter: @ampisrecetas https://twitter.com/AmpisRecetas Pinterest: FyRAmpisRecetas https://es.pinterest.com/FyRAmpisRecetas ¿Hablas otro idioma y nos quieres ayudar a traducir este video? Puedes hacerlo siguiendo este enlace /timedtext_cs_panel?c=UCK5qIxiKqBz2MRm3VKFIpsg&tab=2 Mil gracias por tu colaboración #QuinoaConVerduras #Quinoa #RecetaQuinoa #Quinua #QuinoaVerduras #Verduras #QuinoaReceta #RecetaParaAdelgazar #QuinoaRecipe #RecetaParaDeportistas Nuestros agradecimientos a: TheFatRat - Monody (feat. Laura Brehm) /watch/knt_u5iax7Ba_

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