برنامج الشهر الاول كمال اجسام للمبتدئين عضلات الصدر الظهر البايسيبس و المعدة Tunisia

سلسلة كمال الاجسام من الصفر 💪 برنامج الشهر الأول بكمال الاجسام للمبتدئين الجسم كامل خلال يومين و من ثم يوم راحة اليوم الأول : عضلات الصدر و الظهر و البايسيبس و المعدة اليوم الثاني : عضلات الاكتاف و الترايسبس و الارجل شاهد فديو تمارين اليوم الثاني من الرابط /watch/YRBNwb9y51oyN مدرب شخصي محترف للرجال و النساء 🟥خبرة 14 سنة في مجال الفتنس و كمال الاجسام و التغذية 🟥مقيم في تركيا حاصل على شهادات International Sports Sciences Association (ISSA) National Federation of Professional Trainers (NFPT) 🟥مبتكر طريقة WIRF في التدريب لتحريض نمو العضلات بطريقة مبتكرة جديدة كليا 🟥لتواصل معي عبر صفحة الفيس بوك على الرابط https://www.facebook.com/FitnessTimeTeam او حساب الانستغرام : @wasim_ftt 🔴التدريب الاون لاين عبر الانترنت Online Personal Training حسب هدفك و حالة جسمك ♦️برنامج تدريب احترافي ♦️نظام غذائي احترافي ♦️متابعة للوصول للنتائج المطلوبة 🟥للمعلومات المجانية القيمة عن التدريب و التغذية و التعرف على طريقتي الخاصة بالتدريب WIRF 🟥اشترك في قناتي و صفحتي على الفيس بوك و الانستغرام

Category