Cette vidéo vous présente comment créer un support pour faire l'exercice des émotions
L'exercice des émotions mis en pratique est proposé dans une autre vidéo : /watch/IT71Konrk51r1
Ici nous vous expliquons comment créer un outil pour développer l'intelligence émotionnelle de vos enfants :
- accueillir physiquement l'émotion
- la nommer,
- la comprendre
- Trouver des solutions : ce qui me ferait du bien / comment vider le trop-plein / quel est mon besoin non écouté
À faire et à refaire en famille, sans modération, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance.
Pour une parentalité positive et bienveillante
La méthode Vittoz : Pour mettre du conscient dans ce que nous vivons et devenir acteur de notre vie.
Explorez et dites-nous : comment ça s'est passé pour vous ?
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