أقدم لكم في هذا الفيديو خمس وصفات لمهروس الخضر سهلة وصحية. تقدم للرضع عند بداية التنوع الغذائي مطبوخة وبدون إضافة الملح و التوابل.
يرجا إعطاء نوع واحد فقط من الخضر لمدة ثلاثة أيام.
سهل جدا تحضير هاته الوصفات ولن يستغرق الأمر سوى بضع دقائق من وقتك :)
أكلات الرضيع
أطعمة الرضيع
شاهد الفيديو حتى النهاية لاكتشاف خطوات التحضير وكذلك
النصائح :)
- إذا كنت ترغب في متابعة مقاطع الفيديو الخاصة بي فلا تتردد في الاشتراك في قناتي ، فهو مجاني :)
--------------------------------------------------
- العمر الموصى به: من 6 أشهر حسب توصيات منظمة الصحة العالمية (يمكنك البدء من 4 أو 5 أشهر بموافقة طبيب الأطفال الخاص بك). ماعدا الباذنجان فهو من 6 شهور وليس قبل.
--------------------------------------------------
- مكونات:
- مهروس الجزر:
4 جزر (~ 300 جرام)
1 كوب ماء مغلي
- مهروس الكوسة:
4 كوسة (~ 320 جم)
1 كوب ماء مغلي
- اليقطين مهروس:
قطعة واحدة من اليقطين (400 جم تقريبًا)
1 كوب ماء مغلي
- مهروس الشمندر:
2 شمندر (~ 300 جرام)
1 كوب ماء مغلي
- مهروس الباذنجان: (من 6 شهور وليس قبل)
1 باذنجان (~ 250 جم)
1 كوب ماء مغلي
--------------------------------------------------
- الكميات حسب العمر باليوم:
4-6 أشهر: بضع ملاعق في الأيام الأولى ثم 40-50 جم ثم 110-120 جم حسب شهية الطفل
6-7 شهور: 180 إلى 220 جرام في اليوم.
7-9 أشهر: 250 إلى 280 جرام في اليوم.
9-12 شهرًا: 320 جرامًا في اليوم.
أكثر من 12 شهرًا: 320 إلى 350 جرامًا في اليوم.
--------------------------------------------------
- شبكاتي الاجتماعية:
انستجرام: https://bit.ly/2YaaOjd
الفيسبوك: https://bit.ly/2Q2o9q0
- تحقق أيضًا من وصفات الأطفال هذه:
كومبوت الفاكهة من 4-6 شهور: /watch/QUenDEIS2TxSn
كومبوت الكرز والكيوي من 8 أشهر: /watch/YAxANCqyuh7yA
كاليط البطاطا الحلوة والشوفان من 10 أشهر: /watch/EK6t4JABFrIBt
Category
Show more
Comments - 61
Related videos for 5 وصفات مهروس الخضر مهمة للرضع | أول أكلات الرضع من عمر 4 - 6 أشهر Tunisia: