【健身挑戰】我的改變 你看得見 | 華浚90日增肌減脂之旅

呢個挑戰首先要多謝比我瘋狂掙扎90日既Life Project 然後就係歡樂馬介休既前前後後，呢段日子一齊做健康仔 其次就係身邊人既體諒～～ 最最最最最重要多謝教練學為既鞭策 Thank you so much!!! 90日健身挑戰結果： 體重: 80.7kg 降至 76kg 肌肉: 37.5kg 升至 39.3kg 體脂: 18% 降至 8.8% 教練學為IG: eurico730 Life project IG: lifeprojectmacau 相信自己，比啲掙扎既話，你都可以！！ 啊！！ 掙扎！ (我依家係食住奶油豬係打呢段野~~~) -------------------------------------------------------------- 動動你的手指 Follow我啦:::::::: FACEBOOK PAGE: 華浚 Wachon INSTAGRAM: wachon115 YOUTUBE: 你仲唔快啲訂閱~~~~ #健身 #運動 #減肥

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