No-Bake Homemade Granola Bars طريقة عمل جرانولا بار صحية shorts food recipe Tunisia

No Bake Granola Bars Homemade Granola - Healthy Snack / Breakfast Gluten-free, no refined sugar Ingredients: 1 cup granola mixture ¼ cup dried fruits ¼ cup mable syrup ¼ cup peanut butter 1 tsp ground cinnamon 1 tbsp chia seeds Preparation: - In a bowl, add the granola mixture with dried fruits and chia seeds - For the sticky sauce: 1. add peanut butter 🥜 with mable syrup and cinnamon 2. put the sticky sauce on a medium heat until combined then added to the granola mixture - Transfer the mixture to the pan, layer a piece of parchment paper, firmly press into the bottom of the pan then refrigerate for 15 min - Using a sharp knife cut it into bars - Drizzle the top of the granola bars with the melted dark chocolate and refrigerate Enjoy 🤎 جرانولا بار / أصابع الجرانولا المنزلية بدون خبز - سناك صحي وسريع طريقه صحيه جلوتن فري وبدون سكر مكرر 🍫 شذى سعيد 📌تفاعلكم بالحفظ والمشاركة بساعدنا حتى نستمر 🫶🏽 المكونات: 1 كوب خليط جرانولا ¼ كوب فواكة مجففة ¼ كوب ميبل سيرب ¼ كوب زبدة فول سوداني 1 م ص قرفة 1 م ك بذور الشيا الطريقه: - في وعاء نضيف خليط الجرانولا مع الفواكة المجففة و بذور الشيا - الصوص اللاصق : نضيف زبدة الفول السوداني مع ميبل سيرب والقرفة ونضعهم بوعاء على النار حتى تتجانس المكونات ثم نضيف الصوص ل خليط الجرانولا ونخلط جيدا - في صينية مبطنة بورق زبدة ننقل الخليط ونضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة - نقطعها حسب الرغبة مستطيلات أو مربعات ونزينها بشوكولا داكنة ونبردها حتى تتماسك الشوكولا صحتين 🤎

Category