الحفاظ على العضلات | سنة كاملة | عند التوقف أو الانقطاع عن التمرين Tunisia

مرحبا أصدقائي بهاد الفيديو: 1- رح أعطيكن معلومات مهمة للحفاظ على الكتلة العضلية المكتسبة من التمرين خلال فترة الانقطاع او التوقف عن التمرين بسبب ظرف معين 2- رح احكي بشكل مفصل عن تمرين المنزل فقط للأشخاص التي تلعب في الجيم والأشخاص التي لم تتمرن من قبل والفرق بين الأثنين وبتمنى كون حسنت فيدكن وتدعموني إذا استفدتو من الفيديوحتى توصل قناتنا قريباً ل 2000 متابع لكم كل الحب قناة |كوتش ريمي|❤😘 انستغرامي: https://www.instagram.com/remi.mikhael/ Track: Egzod & EMM - Don't Surrender [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: /watch/cQLwGAJTMkMTw Free Download / Stream: http://ncs.io/DontSurrender Video by: https://moxieart.co

Category