Duration 8:39

5 اكلات سحرية للتخلص من الكرش نهائيا وبسرعة , تخسيس البطن وازالة الكرش بدون رجيم حتى لو مدلدله Tunisia

by Fathy Elgendy فتحى الجندى

229 679 watched

0

14.1 K

Published 31 May 2021

اكلات سحرية ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. نصائح لتنزيل دهون البطن , مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا . 5 اكلات سحرية للتخلص من الكرش نهائيا وبسرعة , تخسيس البطن وازالة الكرش بدون رجيم حتى لو مدلدله , لازالة الكرش نهائيا يجب التحلى بالصبر و يجب تناول اكلات للتخلص من الكرش بسرعة و بدون رجيم , و اتباع الطريقة الافضل لتخسيس البطن و اذابة دهون كرشك و الجوانب , و يعتبر هدف الشباب و البنات القضاء على الكرش نهائيا و تخسيس البطن وازالة الكرش في وقت قصير . مشروبات و عادات تخلصك من دهون كرشك عادة صباحية تخلصك من بروز البطن في اسبوعين , تخسيس البطن وازالة الكرش في 14 يوم بدون رجيم /watch/44ImwuLt-bAtm عادة يومية تمنع تخزين الدهون في البطن و نسف الكرش , تخسيس البطن في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة /watch/Y7_byPwS0QMSb بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله /watch/4SEVk20VeFjVV 3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله /watch/4bKSKDiXI6bXS تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله , تخلص من الكرش فى اسبوع , تخسيس البطن فى 7 ايام , ازالة البطن فى اسبوع , ازالة البطن فى 7 ايام , تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام , بطن مشدود بدون رجيم , طريقة التخلص من الكرش بدون رجيم , عادات تخلصك من الكرش , التخلص من دهون البطن فى اسبوع , تخسيس البطن بدون رجيم , ازالة الكرش بدون رجيم , تخسيس البطن وازالة الكرش بدون رجيم , تخسيس البطن وازالة الكرش.

Category

Show more

Tags

Fathy Elgendy فتحى الجندى

اكلات للتخلص من الكرش

الكرش

التخلص من الكرش

التخلص من الكرش نهائيا

اكلات للتخلص من الكرش نهائيا

ازالة الكرش في 7 ايام

تخسيس البطن فى اسبوع

التخلص من الكرش في اسبوع

بطن مشدود بدون رجيم

تخسيس البطن بدون رجيم

أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله

طريقة التخلص من الكرش بدون رجيم

تخسيس البطن وازالة الكرش بدون رجيم

ازالة الكرش بدون رجيم

تخسيس البطن فى 7 ايام بدون رجيم

Comments - 920

@

@fathyelgendy3 years ago عادة صباحية تخلصك من بروز البطن في اسبوعين :
خمسة دقائق مشي في البيت لتخسيس الفخاد في اسبوع :
الانستجرام و الفيس : Fat7yTV ... 116
@

@-alaagouda81913 years ago في مرض اسمه (انسى الفيديو شغال واقرا التعليقات) مين مصاب فيه؟!😂😂في مرض اسمه (انسى الفيديو شغال واقرا التعليقات) مين مصاب فيه؟!😂😂 318
@

@fffjnghsosns8jei1203 years ago امي مريضة مرض كورونا ادعو لها بالشفاء دعاء الاربعين مستجابة اللهم شافي مرضانا ومرضا المسلمين 117
@

@athear0023 years ago حبوب كاملة
خضروات
ثوم وبصل
بذور الكتان
زيت زيتون 227
@

@syedalrashid97153 years ago رح ارجع بعد اسبوع واشوف كام واحد صلي علي النبي محمد عليه أفضل الصلاة والسلام 510
@

@kdrama_lisa28913 years ago ملخص الحبوب الكاملة الشوفان والأرز البني والبرغل
الخضار البروكلي اللفت الجرجير القرنبيط الخيار
بصل وثوم
بذور الكتان وزيت الزيتون 17
@

@user-bp2jc2rp4t3 years ago قرأها ٣٠شخص تأخذ مليون حسنه تقريبا🤍.
الحمدلله🤍.3
استغفرالله🤍.3
سبحان الله🤍.3
لا اله الا الله🤍.3
الله اكبر🤍.3 r />اللهم صل وسلم وبارك ع محمد و ع اله وصحبه وسلم 3 💘
شفت عطيتك اجر وش راح تعطيني ? ... 18
@

@abde5053 years ago هل من مشجعين الناشرين القران الكريم 🌺🕋🌺
🌼
🌼
🌼
حفظكم الله وحفظ والديكم واولادكم من كل سوء وشر يارب 🤲💞. 100
@

@zema69793 years ago يارب نخلص من الكرش والسمن الزايد يارب اللهم اامين 138
@

@user-lx6vs8tl8g3 years ago انا كل يوم بقول هبدا دايت بقالي اربع سنين نفسي أبدأ مش عارفه ادعولي اخس وشجعوني بجد بمر بحاله نفسيه حاده😭😭😭😭 41
@

@syedalrashid97153 years ago ‏”والذي أخرجك من بين الصلب والترائب، سيخرجك من بين الكرب والمصائب.”.. 78
@

@benattiasaliha96873 years ago ردد معي يا مؤمن : سبحان الله، الحمد لله، لا إلاه إلا الله و الله أكبر. 14
@

@user-xp3lb2mp9g3 years ago { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } ﷺ 5
@

@syedalrashid97153 years ago ."""،،، واقسم بالله اللي هيشجعني ف القرآن الكريم هدعيله فصلاة الليل 😭😭.💔 231
@

@alprincessduaa15823 years ago انا عندي كرش سفلية بس صغيرة ومن اجي اعمل دايت او رياضه يضعف وجهي. ماذا افعل 😔 17
@

@syedalrashid97153 years ago 👇👇👇
اخاف ان اكتب اسمك يا رسول الله ولا اجد أحد يصلي عليه❤💞 249
@

@user-mj4gx4zi3b3 years ago اني متابع فيديوهاتك من ٣شهور واستفدت منك كتير وتمارينك بجد تحرق الدهون واني جان وزني ٩٦ وبعد التمارين وادايت وبفظلك نزلت وصرت ٨٠ وبعدني مستمررر 7
@

@fgfj54603 years ago طولى 158 وزنى 85 عندى وسنى 20سنه نفسى اخس 20 كيلو وفرحى بعد شهرين ادعولى اخس 21
@

@user-uq6rh3kj5d2 years ago السلام عليكم جزاك الله خير على هذا التمارين السهله والخفيف وخاصة النساء
@

@user-dx9tg3uk1h3 years ago الله يعطيك العافية ياريت تعملنا تمارين للناس يلي بدؤ جديد بممارسة الرياضة خاصة يلي وزنهم تخين 4
@

@ramzialyaffii39533 years ago الله يعطيك العافيه على طول اتابع التمارين اللي تنزلها 8
@

@amalkamal31013 years ago كابتن فتحي ربنا يبارك فيك والف شكر لك علي كل ما تقدمه لنا ربنا يبارك فيك وفي أسرتك الجميله 😍😍😍 2
@

@janaatali75223 years ago ادعم كلامك وشرحك في القمة بارك الله فيك 1
@

@user-pj6cy7bn9d3 years ago الناس للناس يلا نكبر بعض
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا\\ 46
@

@saralayane77033 years ago شكرا ،غيرتلي حياتي فعلا، نقص وزني وارتحت من دواء القلب وصحتي جيدة ، الله يسعدك ويعطيك الصحة 16
@

@bakarsasi65763 years ago برافو عليك يا كابتن ( تحيه من الجزائر)👏👏👏👏👏 2
@

@user-wv3ge9pn4x3 years ago امابسمع الفيديو بتاعك والله بحس فعلامن غير حتى مااجرب الوصفة ان البطن هتنزال انت طاقة ايجابية بجد
@

@rahafkhateeb19123 years ago اجى بوقته سبحان الله انا نحيفة لكن مشكلتي بالكرش بعد الولادة 29
@

@rexxofficial27423 years ago أنا عمري 15وطولي 165 ادوعلي يصير طولي 183 دعوة 40 غريب مستجابه وانشالله يصير طولك الي أنت بدك اياه 3
@

@hananehanane20013 years ago شكرا كابتن جزاك الله خيرا كلامك تحفة مشاء الله👍
@

@salimabaghdali34353 years ago أنا من الجزائر العاصمة وأتابعك بستمرار لأني لقيت نفسي مع النصائح لتقدمها وخسيت مع الصيام المتقطع وتتيجة واو وشكرا 2
@

@akrammnr26683 years ago شكراً جزيلاً كابتن أنا فاطمة من الجزائر 🇩🇿متابعة وفية 4
@

@rhabbpp92343 years ago ايش رائك ياكابتن في زيت الكانولا الصافي كويس للطبخ زيت الكانولا الصافي اولايت 6
@

@zakiscorpion73763 years ago شكرا شكرا جزيلا.والله بنستفيد منك كثير.ربنا يحفظك. اختك من الجزاءر
@

@user-fx8ed7oz2g3 years ago ☘:‏تعامل مع نفسك كما تتعامل مع صديق عزيز
سامحها عند الخطأ
وشجعها عند التقدم
وساعدها عند التعثر .
وكافئها عند النجاح! 24
@

@houcineassia30523 years ago وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما شاء الله عليك يا أحلى كابتن 👏👏👍👍👌👌🥰🥰🇩🇿🇩🇿♥♥ 3
@

@user-ef3jf7bx3f3 years ago مره جربت مشروب انت نزلته ليمون وقرفه وشاي اخضر وزنجبيل نزل وزني على رغم انى وزني ٥٦وشخص نباتي استمر كابتن 🌹 2
@

@salimabaghdali34353 years ago سلام عليك مفضلك كف أستعمل بذور الكتان وفضلك وشكرا
@

@user-dg7ge9kk9z3 years ago بتمنى تعملنا تمارين لحرق دهون كامل الجسم ونكتفي فيها مع شد الترهلات 73
@

@princessmaab68893 years ago برجع بعد ٢٠ يوم الوزن الحالي ٧٨ الهدف ٧٠ ذكروني 5
@

@mehdidi8133 years ago شكرا جزيلا يا كابتن😁 خسيت كتير على الدايت بتاعت الصيام المتقطع و حا جرب دا 😏 1
@

@mohammedchelfaoui84373 years ago بداية الفيديو 4
@

@saiyd_arabhilali3 years ago الكرش مضايقنى
مش عارف البس تيشرت 10
@

@user-dp4xo9hs7k3 years ago السلام عليكم انا بدأت ريجيم اكل صحي مع رياضه قبل 3 ايام وزني 63 طولي 155 المطلوب اوصل لل55 أو أقل قبل عيد الأضحى اريد تشجيع منكم أن شاء الله برجع واقول لكم النتيجه 👍👍 1
@

@user-ol9ui7pe6i3 years ago استاذ فتحي ممكن تتكلام ع الليمون المجفف ينفع التخلص من الكرش 4
@

@AhmedMostafa-mh5gu3 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا كابتن انا عندي 44 سنه وكنت عامله عمليه المراره وبعد كده بطني كبرت اوي ممكن تقولى على حاجه كويسه 6
@

@salsabeelakkawi76963 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، نريد نظام غذائي صحي و يعمل على تنقيص الوزن من غير حدوث الجفاف
@

@saadjirjis62163 years ago شكرا على تعبك أخ فتحي مع تحيات اختك ندى
@

@user-kk3wn7sx6l3 years ago ياريت تكتبلنا كميات الحبوب الكاملة الي ممكن ناكلها في اليوم على مدار الوجبات 22
@

@mohamedrefaat88553 years ago عاش يا فتحي والله انا استفدت كتير من الفيديو دا والله الله يباركلك يا اغلي الناس 2
@

@eslamali84383 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انزين كابتن انت ماقلت متى ناكل الوجبات دي
بس ياريت تنزل لين قائمة بالوجبات الصبح والظهر والعشا وكم شهر نستمر عليها
تحياتى ليك كابتن والي الامام دايما 3
@

@user-fp4gk4wy1m3 years ago لا اكلات ولاشي انا جربت المشي ساعتان في اليوم والاكل بدون دهون والان جسمي رياضي جميل جدا ماشاءالله
@

@18w7_3 years ago امين يا رب العالمين انشاءلله كل واحد يضعف وجسم مثالي لجميع 1
@

@user-tz1fb4bp1m3 years ago ترهلات بعد خسران الوزن كابوس 😢😢😢
صدري راح يختفي😭😭😭 والجوانب والارداف ماعم ينزل فيهم الوزن ليه 😣😣😣😣
وعندي نقص الحديد والفيتامين د 6
@

@gar40613 years ago شكرا كثير الك كلش استفاديت من فديوهاتك🌹❤️ بس انا عندي سؤال شلون اتخلص من الخطوط الحمراء في البطن 😕😕 5
@

@rehamahmed56633 years ago جميل جدا انا اول مره اتفرج عليك بس شكرا جدااا
@

@rimalhajmlk82513 years ago الشوفان والبرغل
والخضار
والبصل والثوم
وبذور كتان
وزيت زيتون
@

@LailaLaila-iu1oy3 years ago سلام عليكم الله جزيك بالخير وسهل امرك يارب العالمين انا معرفتش الحبوب الثالثة لي دكرتها مع الروز وشفان 2
@

@user-ou5mf5uk1m3 years ago عطينا خلطة او شيء ينحف كل الجسم باسبوع فقط بدون حرمان والله عم موت من جوعي 4
@

@_rahume95273 years ago متابعتك من سورية واكتر شي بحبو لما اتمرن وتقول عاااااش احلا كلمة 1
@

@daliaal30373 years ago يا ليت بعد المقطع تحط لنا القائمه عشان نعرف كيف استخدامها ومتى ناخذها والكمية 1
@

@zema69793 years ago يا استاذ انا نزلت كتير لكن الكرش باقي شي قليل واريد انزله باسرع وقت وانا بحبك كتير ربي لايحرمنه منك انت كابتن برافوا عليك 1
@

@farah-kv9ow3 years ago طاب ربنا يخليك انا بنت وكرشي كبير ودي تقريبا وراثه هل ممكن اخس خلال تلت شهور نفسيتي مدمره والله ياريت ترد😭😭😭😭😭 3
@

@lanoosha63523 years ago من شفت الفيديو فتتت وانا ضحكتي اد وجهي 6
@

@habibakouidri51443 years ago عندي نشاط الغدة الدرقية وعندي اسبوع امتنعت عن الملح والسكر وكل النشويات والبروتينات انشاء الله اخف من مرضي وتختفي الكرش راني بزاف عيانة
@

@user-lf1ui7jl5i3 years ago لو سمحت استاذ فوزي ممكن اعرف بذور الكتان طريقه استعمالها