هاد كوكتيل من فواكه الجافة بالحليب مع شوفان والموز و العسل لمذاقو جد رائع صحية مئة بالمئة للحوامل الاطفال والمرضع تصلح ختى للناس لكيعانيو من بومزوي انصح بها ناس لراغبين بكسب الوزن صحيا وناس لكيعانيو من فقر الدم
مكونات خلطة تأخد في صباح ولا انصح بها لاصحاب السكري
حليب .شوفان .موز.زبيب.سمسم.نافع.شريحة.تمر.عسل مشمش يابس.الجوز