يتساءل الكثير من الناس عن مصير العضلات التي قد تم بناؤها بعد التوقف عن أداء التمارين، وقد يخشى البعض من تحول العضلات إلى دهون بعد التوقف
الكثير من مشاكل الوزن والسمنة فى بعض اماكن الجسم او الجسم كله سوف نتكلم عنها للعثور على الحل الذى يرضيك بأذن الله
لا تنسوا لايك واشتراك للقناة
السعرات الحرارية اللازمة لجسم الانسان
/watch/Upv5ZwMm1icm5
ما هو الفرق بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة
/watch/sd6Nls2hFOYhN
لو عندك مشكلة فى الوزن ومش عارف الحل فيديو قصير
/watch/M0ECJIlNG-wNC
ليه لو بطلت جيم يرجع وزنى يزيد تانى
/watch/UXIbXTWKqObKb
اخد يوم فري ولا وجبة فري
/watch/U-f9zL5HSReH9
كيفية الحفاظ على وزن مثالى مع زيادة المناعة بدون جيم
/watch/g1CDm0U_x7m_D
نعمل تمرين الكارديو قبل الحديد ولا بعده
/watch/YbrNN3LpJICpN
العب كارديو ولا تمارين مقاومة وكيفية الاستفادة منهم
/watch/8fcLySQe7toeL
لو بتعمل دايت اازى تحسب السعرات للمكسرات والفشار واللب
/watch/lennahc_stseretni_yM#UE8om7tH5YKHn
#اهتماماتى
لا تنسوا لايك واشتراك للقناة
#My_interests_channel
#اهتماماتى