Duration 4:59

كيتو دايت | وجبات سهلة وسريعة و اقتصادية للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي Tunisia

550 445 watched

20.1 K

Published 1 Feb 2020

طريقة تحضير 3 و جبات سهلة واقتصادية و سريعة تناسب الكيتو دايت مع ذكر المكونات و السعرات و القيمة الغذائية مع الشيف عبير منسي. ----- الوجبة الاولى لحم مفروم مع البروكلي 150 غرام لحم مفروم 150 غرام بروكلي 25 غرام زبدة ----- الوجبة الثانية روبيان مع رز الزهرة 150غرام روبيان منظف 150 غرام زهرة 25 غرام زبدة الوجبة الثالثة دجاج مع جبنة الموزاريلا 150 غرام دجاج مقطع 100 غرام جبنة موزاريلا 200 غرام خس ---- التعليق ميشيل جبلي تقديم الشيف عبير منسي -- تابع أحدث وصفات إنقاص الوزن والطعام الصحي علي الفيس بوك : https://www.facebook.com/sweethandsvi ... تابع جديد الشيف عبير منسي علي الإنستغرام : https://www.instagram.com/sweet._.hands/ #وصفات_كيتو #كيتو_دايت #وجبات_كيتو