Duration 2:50

شرح تمرين جهاز الدفع الرجل والفرق بين اوضاع القدم Tunisia

10 830 watched

192

Published 5 Mar 2021

شرح تمرين جهاز الدفع الرجل والفرق بين اوضاع القدم اثناء تمرين الدفع شرح تمرين الدفع لتقوية عضلات الرجلين مع شرح الفرق بين وضعية و زوايا القدم أثناء تمرين الدفع وتأثير وضعية وزاوية كل تمرين منهم على عضلات الرجل الامامية والخلفية والداخلية قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي __________________________________ متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة. وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي إنستجرام / https://instagram.com/janmedo� �� البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=... ...